Già Platone lo aveva affermato ma nel corso degli ultimi trent’anni la scienza occidentale lo ha dimostrato: l’esercizio fisico è una cura notevole per l’ansia. …
L’esercizio fisico: importante rimedio per l’ansia … e non solo!
psicologia
Ritrovare sè stessi dopo il cambiamento
Il superamento delle proprie difficoltà, specie se le stesse hanno richiesto un notevole dispendio di risorse, avvia un processo di riadattamento conseguente che consiste nella …
Il silenzio e i suoi tre doni
Il rumore è un killer spietato che ferisce non solo l’udito ma anche il cervello, la mente e l’io nella sua forma più intima e …
Ghosting, zombieng, orbiting, stand-by: ma perchè sparisci?
(PARTE 2) Chi è il ghoster, ovvero colui che sparisce? Nella prima parte dell’articolo una ipotesi che suggerivo era quella che la persona che lascia …
Ghosting, zombieng, orbiting, stand-by: ma perchè sparisci?
(PARTE 1) È da qualche tempo che desidero far un po’ di luce sul fenomeno di coloro che decidono improvvisamente di sparire o staccarsi dal …
Che rumore fa la felicità?
La felicità è un concetto talmente vasto che è sempre risultato difficile da definire. Nella storia dell’umanità sono state ipotizzate molte definizioni, più o meno …
Il Timo: la ghiandola della felicità!
Considero le coincidenze segnali straordinari e cerco di porre attenzione ai pezzi del puzzle che mi attraggono per comprendere il disegno informativo a cui posso …
Pandemia e “stress emozionale”: come gestire la paura?
“L’emozione più antica e forte dell’essere umano è la paura, e il tipo più antico e forte di paura è la paura dell’ignoto”. Così recita una delle più note citazioni di H. Phillips Lovecraft.