Già Platone lo aveva affermato ma nel corso degli ultimi trent’anni la scienza occidentale lo ha dimostrato: l’esercizio fisico è una cura notevole per l’ansia. …
L’esercizio fisico: importante rimedio per l’ansia … e non solo!
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Alla scoperta dell’argilla: toccasana per salute e bellezza
La storia dell’argilla va di pari passo con quella dell’uomo. Sicuramente i nostri progenitori ne scoprirono le proprietà terapeutiche osservando che gli animali feriti o …
Allergie e intolleranze alimentari: che c’è da sapere?
La diffusione e l’aumento delle allergie e delle intolleranze alimentari sono una caratteristica del nostro mondo contemporaneo, risposte al nostro stile di vita e al …
L’acqua: elemento essenziale e rimedio naturale
Il corpo umano nella sua struttura è costituito per la maggior parte dall’acqua, la cui percentuale può variare dal 60 al 75% del peso corporeo. …
Alimentazione e segnali del corpo: come leggere le reazioni dell’organismo?
I segnali che il nostro organismo manifesta spesso non vengono presi in considerazione o vengono sottovalutati. Il modo migliore per capire le reazioni del nostro …
L’ecologia alimentare: la base per una buona salute!
Alla domanda “Cosa significa realmente essere in salute?” molti risponderanno “stare bene ed essere privi di malattie”.